[한바다의 명상여행] 아바타에 나온 '3초 호흡 명상법' 공개

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30여 년간 명상을 지도해 온 한바다 명상가가 지난 16일 뉴스핌 스튜디오에서 명상에 기초 이론과 호흡법에 대해 설명하고 있다.

(촬영 : 양홍민 이성우 / 편집 : 조현아 정다연 / 그래픽 : 조현아)

hyuna319@newspim.com

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