[뉴스핌=최원진 기자] 영국 왕실 계승 서열 5위 해리 왕자의 약혼녀죠. 매건 마크리는 할리우드 배우 출신답게 아름다운 미모와 몸매의 소유자입니다. 현재 전 세계적으로 핫한 인물인 만큼 그의 몸매 비결에 대한 여성들의 관심이 주목되는데요. 매건 마크리의 몸매 관리법, 지금 공개합니다.

1. 요가

매건의 다부지고, 라인 잡힌 팔은 요가 덕분인데요. 요가 강사 어머니를 둔 그는 7살 때부터 요가를 했다고 합니다. 그는 "요가는 건강에 매우 좋은 운동입니다. 유연성을 길러주는 건 물론이고 근력 향상에 좋은 운동이고요. 특히 삶의 만족도나 정신집중, 숙면에도 좋습니다"라며 주변인들에 요가 전도사로 통한다네요.

2. 조깅

매건은 평소 꾸민 듯, 안 꾸민 듯 캐주얼한 의상을 즐겨 입습니다. 청바지를 입어도 태가 나는 매건. 탄탄한 허벅지 라인의 비결은 조깅인데요. 그는 평소 10km정도 뛰거나, 빠른 걸음을 즐깁니다.

"조깅을 사랑합니다. 나이가 들어서 러닝은 무릎에 무리가 가서요. 예전처럼 뛰지는 못해서 10km 조깅을 합니다. 마라톤 참가도 계획하고 있어요."

운동할 시간이나 체력이 되지 않을 때는 강아지와 가벼운 산책을 한다고 합니다.

3. 홈트레이닝

슈퍼모델 뺨치는 매건의 뒤태. 비결은 집에서 누구나 할 수 있는 홈트레이닝인데요. 스쿼트, 런지, 푸시업 등 러셀 베이트만의 홈트레이닝 비디오를 보고 꾸준히 운동한다네요.

역시 타고난 몸매는 없나 봅니다. 오늘부터 꾸준한 운동, 어떨까요?

[뉴스핌 Newspim] 최원진 기자 (wonjc6@newspim.com)·출처(thesun.co.uk)