[서울=뉴스핌] 조정한 기자 = 서울시육아종합지원센터는 어린이집 보육교직원의 몸과 마음 건강을 지키기 위해 전문가들과 함께 유튜브 영상 총 6편을 제작했다고 7일 밝혔다.

어린이집 내에서 실천할 수 있는 간단한 운동법을 소개한다. 손가락·손목, 목·어깨, 허리·무릎 강화 스트레칭 운동이다. 영유아, 부모, 동료 등과의 건강한 관계를 위한 감정표현법 영상도 제작했다.

서울시청 전경. [서울=뉴스핌]

특히 보육상황에서 실천할 수 있는 감정조절법 등을 확인할 수 있다. 어린이집 보육교직원의 일상 스트레스 관리법도 알려준다. 자기성찰을 촉진하고 스트레스 상황에 유용한 방법으로 '리프레임 기법'을 소개한다.

영상은 서울시육아종합지원센터 유튜브 채널을 통해 무료로 시청 가능하다.

이남정 육아종합지원센터장은 "보육교직원들의 심신 건강은 아이들의 건강한 신체·정서적 발달과 직결되는 부분이기 때문에 세심한 지원이 필요하다"고 말했다.

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